2777
2789
عنوان

لاغری خوبه یا بد

108 بازدید | 17 پست

تو ۴۵ روز ۴ کیلو کاهش وزن خوبه ؟؟؟؟اصولیه؟؟؟ کم نیس؟؟

زندگی هیچ وقت آسون تر نمیشه تو قوی تر شو❤️🌱 واینکه بترس از بازی که فکر میکنی توش برنده ای👍

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

نه خوبه من یک‌ماهه ده کیلو کم شدم 😓

خب من خیلی اصولی رژیم گرفتم نمیخوام پوستم بریزه 

چندسال پیش تو ۴ ماه حدود ۱۵ کیلو کردم خیلی پوستم داغون شود

۱۰ کیلو تو یک ماهه خیلی زیاده گلم ورزش کردی؟ 

زندگی هیچ وقت آسون تر نمیشه تو قوی تر شو❤️🌱 واینکه بترس از بازی که فکر میکنی توش برنده ای👍
الان چند کیلویی؟ قد و وزن چنده؟

۸۰بودم الان۷۶کیلو هستم قدمم ۱۶۱

دکتر گفت باید بشی ۶۳_۶۴

حدود۱۲،۱۳ کیلو دیگه باید کم کنم

این ۴ کیلولاغریم بیشتر از شکمم کم شده و این خیلی خوبه برام

زندگی هیچ وقت آسون تر نمیشه تو قوی تر شو❤️🌱 واینکه بترس از بازی که فکر میکنی توش برنده ای👍
مریض بودم اشتهام کور شده بود 😓

اها عزیزممم ایشااا سلامت باشیدهمیشه

زندگی هیچ وقت آسون تر نمیشه تو قوی تر شو❤️🌱 واینکه بترس از بازی که فکر میکنی توش برنده ای👍
اره خب هنوز وزنت زیاده ولی با قرص و اینا لاغر نکن


نه میخوام کم کم لاغرشم میتونم تو دوماه این ۱۲،۱۳ کیلو رو هم کم کنم اما پوست میریزه 

مثلا این ۴ کیلو ک لاغرشدم واقعا تو کیفت پوستم و تو صورت هیچ اثر منفی نذاشت 

دکترم گفت هفته ای ۴۰۰ گرمم کم کنی اوکی هست 

زندگی هیچ وقت آسون تر نمیشه تو قوی تر شو❤️🌱 واینکه بترس از بازی که فکر میکنی توش برنده ای👍
نه میخوام کم کم لاغرشم میتونم تو دوماه این ۱۲،۱۳ کیلو رو هم کم کنم اما پوست میریزه مثلا این ۴ کیلو ک ...

ولی مراقب باش چشمت ضعیف نشه

موهاتم نریزه

همیشه گاهی رو دندون هم اثر می‌زاره و خراب میشن

اصولی ویتامین بگیر مشکل ساز نشه

اضطراب

ولی مراقب باش چشمت ضعیف نشهموهاتم نریزههمیشه گاهی رو دندون هم اثر می‌زاره و خراب میشناصولی ویتامین ب ...

دکترم خداییش خیلی خوبه یه جور برنامه داده ک هیچی توش حذف نشده برا همین من همه چی میخورم انواع قرص ویتامینم میخورم آزمایش چکابم دادم همه چی اوکی بوده حتی ازمایش هورمونامم اوکی بوده اما نمیدونم چرا ریزش مو گرفتم یه مدته 

زندگی هیچ وقت آسون تر نمیشه تو قوی تر شو❤️🌱 واینکه بترس از بازی که فکر میکنی توش برنده ای👍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز