2777
2789
استرسم دارم خدایششش

کم کن استرستو.....آب بخور. اگه پرخوری داری که گفتی داری همون کارارو بکن. منم اینجوریم و الان نصف بشقابم و برای یه وعده به جای برنج، با سالاد پر می کنم

این روزها باید مثل کلاغ باشی! باید عادت کنی بدون اینکه دوستت داشته باشن زندگی کنی...                           

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

کم کن استرستو.....آب بخور. اگه پرخوری داری که گفتی داری همون کارارو بکن. منم اینجوریم و الان نصف بشق ...

من غذا کم میخورم تمام روز مراعات میکنم شب میشه گند میزنم شوهرمم عاشق چیزای شیرینه خونه رو پر میکنه از این چیزااا 

من غذا کم میخورم تمام روز مراعات میکنم شب میشه گند میزنم شوهرمم عاشق چیزای شیرینه خونه رو پر میکنه ا ...

خب بدترین کار و میکنی متاسفانه. شب خیلی باید سبک بخوری خیلی سبک. 

شرینیارو بذار جایی که جلو چشم شما نباشه و فقط همسرت ازش استفاده کنه. 

فک می کنم به خاطر استرسته که میرسی سراغ شیرینی نه به خاطر خود شیرینی! :)....... توی چاییت یا ت ویه لیوان آب جوش دارچین بریز، علاقه به خوردن شیرینیتو رفع میکنه

این روزها باید مثل کلاغ باشی! باید عادت کنی بدون اینکه دوستت داشته باشن زندگی کنی...                           
من‌ این‌ ماه‌ ۸کیلو‌ ۴۰۰گرم‌ کم‌ کردم‌ ۹سانت‌ دور‌ شکمم‌ کم‌ کردم

خوش به حالت چه جوری اینقد کم کردی من توی یک ماه نهایتش 4 کیلو کم میکنم ولی میخوام تا عید حتما 8 کیلو کم کنم راز موفقیتت را به منم بگو عزیزم

هر رنگی که میخواهی باش حتی سیاه               ولی یک رنگ باش
یکی از دلایل چاقی شیرینی  شیرینی و کنار بزاری خیلی تاثیر داره رو لاغری  حتی شکر برا چای ...

اون روز ك شيريني نباشه

يعني مرگ من!

تو كوچمون قنادي هست چكار كنم😰

يعني كي دنيا تموم ميشه    حالا ك چي مثلا مثال  امروز اعصابم خرده دلم ميخاد بزنم شل و پل تون كنم    
خوش به حالت چه جوری اینقد کم کردی من توی یک ماه نهایتش 4 کیلو کم میکنم ولی میخوام تا عید حتما 8 کیلو ...

٤ كيلو چ جوري؟

يعني كي دنيا تموم ميشه    حالا ك چي مثلا مثال  امروز اعصابم خرده دلم ميخاد بزنم شل و پل تون كنم    
خب بدترین کار و میکنی متاسفانه. شب خیلی باید سبک بخوری خیلی سبک.  شرینیارو بذار جایی که جلو چش ...

واي چايي دارچيني ك خودش شيريني اونم تر ميطلبه😰

يعني كي دنيا تموم ميشه    حالا ك چي مثلا مثال  امروز اعصابم خرده دلم ميخاد بزنم شل و پل تون كنم    
خوش به حالت چه جوری اینقد کم کردی من توی یک ماه نهایتش 4 کیلو کم میکنم ولی میخوام تا عید حتما 8 کیلو ...

گلم‌ من‌ ۳تا‌ ۲۰دقیقه‌ رقص‌ تند‌ انجام‌ میدم‌ مثل‌ آذری‌ یا‌ ترکی‌ بعد‌ ۶دقیقه‌ رقص‌ زومبا‌ انجام‌ میدم‌ کالری‌ شماری‌ تا‌ هزار

وزن اولیه ۸۸کیلو 😥😥😥وزن بعد ۵ماه ۷۶کیلو ۴۰۰گرم 😄😄😄😄😄من میتونم به وزن هدفم برسم پس پیش به سویه ۵۸ کیلو😇😇😇😇😇😇من باید تا ۳۰این ماه ۷۵کیلو بشم😉😄
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792