ببین سه روز داری
ناهار. اول قورمه سبزی شام الویه که از قبل هم میتونی موادش آماده کنی همراه سوپ
صبحانه روز دوم املت و پنیر و سبزی خوردن
ناهار روز دوم ک باغ هستین و کوبیده هست
شام روز دوم چون باغ بودین هم گرسنه ترین هم خسته ماکارونی بزار
صبحانه روز سوم کره و خامه عسل و پنیر بزار
ناهارشم مرغ بزار
شام هم بسته ب ضائقه
آدم گرسنه میشه میان وعده ها کیکی یا حلوایی چیزی حتما بپز