این روش رو امتحان کنید، تو دو سه روز اول تغییر زیادی در روحیه خودتون احساس میکنید، پر انرژی تر و با روحیه تر خواهید بود، در همان ماه اول تغییرات جسمی و متناسب شدن محسوس خواهد بود، همچنین پوست و موی با نشاط تری خواهید داشت
روش من که در مورد تمامی بیمارانم جوابگو بوده است از این قرار است:
مجموعا دو الی سه قاشق غذاخوری میکس انواع پودر جوانه خوراکی شامل جوانه های گندم،جو،ماش،عدس،ذرت،ارزن را در یک لیوان ریخته، یک قاشق چایخوری عسل یا شیره خرما را به آن اضافه میکنیم، به لیوان مقداری شیر اضافه کرده، خوب هم میزنیم و به جای صبحانه میل میکنیم، از این به بعد هفته ای حداقل پنج روز صبحانه تنها ترکیب فوق رو میل میکنیم، چند ساعت بعد به شدت احساس گرسنگی میکنید که ناشی از افزایش متاسبولیسم بدن و افزایش فعالیت مغزی است، نیم ساعت قبل از نهار یک لیوان دیگر از ترکیب فوق مینوشید و چون در هنگام نهار سیر خواهید بود نهار کمتری خواهید خورد،
تنها همین، هیچ محدودیت دیگری برای خوردن غذا وجود ندارد، به همین راحتی با شیب مناسب تناسب انپام خودتون رو به دست میارین، همزمان احتمال ابتلا به سرطان، بیماری های شبکه عصبی ، ام اس و قند خون، بیماری های قلبی ... را کاهش میدهید، همچنین از اثرات روحی که به دست می آورید در جهت بهبود کیفیت زندگی شخصی خود بهره مند خواهید شد.
