برا سفید شدن اون صابونی که گقتم محشره
و با خود سفید آب خیلیم ارزونن
صابونش من ۵۰ گرفتم
خود سفید آب هم ۵۰ .۶۰ و یه سال بسه برات چون توش زیاده
خاک رس هم ۶۰ تومن
ولی حتما باید ابرسان بزنی بعدش
برای منافذ پوست هسته های به رو جدا کن با یه لیوان بذار بجوشه ژله ای که شد هر روز بزن پوستت
آب برنج و خیار خودش سفید کنندس
شیر طبیعی رو بریز قالب های یخ هر روز ازش استفاده کن
برای موهات اگر میخوای بلند و پرپشت شه قبل حموم آب پیاز و سیب زمینی بزن ( بوش میاد ولی یکی دو بار با شامپو آب کشی کنی میره)
آب برنج هم برا بلندی مو عالیه
وقتی میخوای حموم کنی تو شامپوت نمک بریز بزن نمیذاره شوره بگیری و عالی میشه
ماسک تو حین حموم استفاده کن
من ماسک بعد حموم دوس ندارم چون به هر حال شیمیاییه
بعد حموم با روغن ارگان موهاتو روغن تراپی کن
عسل هم برای پوست خیلی خوبه
قرص پیگمنتا هم عالیه برای پوست فقط یکم گرونه
مکمل هم میخورم من مثل امگا ۳
زینک
ویتامین سی جوشان