راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یبارم ۲ اردیبهشت پری شدم ممکنه مشکلی داشته باشم؟اگر دیر پیگیری کنم چی میشه
خب سعی کن زودتر پیگیری کنی که استرس هورموناتو بهم نریزه بدتر، تو الان هرچقدر استرس داشته باشی اگه حتی قرار باشه پریود شی بازم نمیشی، چون استرس داری. استرس داغووون میکنهه هورمونای دخترارو