افکارم چندین ساله میگه اگر کاری که ذهنت میگه رو انجام ندی مثلا برادرت یا خواهرت میمیرن !مثلا میگه برگرد دوباره جایی ک بودی یا ۹ بار ب یه چیزی نیگاه کن ........
میترسم یکیشون دور از جونشون بمیرن و من عذاب وجدان بگیرم و خودمو خلاص کنم 😭
چون چند بار به حرف ذهنم گوش ندادم
دارو چند ساله میخورم و مشاوره میگیرم دردی رو فعلن که دوا نکردن !
وایییی دختر شوخی میکنی دیگه😂😂😂😂
چرا رفتی پیش دکتر اصلا
مگه دارو هم میخواست این؟؟؟
خب خیلی پا بذار رو حرف مغزت بعد یه مدت باور میکنی
تپش قلب میگیرم
اینو ندیدم ولی قبلا تو مسجد یکسری شکلات میدادن،میگفتند باید هفته اول بخوری،هفته دوم نمیدونم چند تا پخش کنی،
وگرنه خانواده ت میمیرن یا اتفاق بدی براشون میوفته،
روش های نوین درمان وسواس رو امتحان کنین
منم اول وسواس فکری عملی داشتم خودم خوبش کردم
عزیزم
یه کتابه مال وسواس کودکانه به اسم ده لاک پشت در سه شنبه
ولی من بهت پیشنهاد میکنم حتما بخونیش🥹👌🏽✅
کتاب دیگه از حال بد به حال خوب از دیوید برنز ... حتما بخونش و حتما حتما تمریناتی که داخلش گفته رو انجام بده حتما حالت خوب میشه ...
باور کن این مناسک و رسومات فقط تو ذهنتن و اگه انجامشون ندی هیچ اتفاقی نمیفته🪽💚🥲
ولی اگه میخوای واقعا پی ببری این کتابایی که گفتم برو از ترب سفارش بده همین الان و بخون 🥰
ببین عزیزم منم وقتی ۱۶ سالم بود کاملا شبیه تو بودم حتی خیلی بدترررر😂 مثلا اگه تو کوچه و خیابون راه میرفتم حتما وقتی با یکی چشم و تو چشم میشدم باید به چشم چپشون نگاه میکردم
سر جلسه امتحانام باید چندین بار خودکارامو مینداختم تا بالاخره شانسی به ردیف وایسن و کلی چیزشعره دیگه....
ولی ی روز زد به سرمو خلافشو انجام دادم گفتم ننم میخواد بمیره دور از جونش بمیره ...
پدرم اونم مهم نیس و حتی بقیه‌ی کسایی که میشناختم و برام عزیز بودن.. هرچند که کلی استرس داشتم ولی از وقتی اینجوری فکر کردم همه چیز برطرف شد و حتی ی نفرم نفهمید که من تو اون یک سال چ مشکلاتی داشتم
