وزنم پایین نمیاد

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/24

تعداد پست: 4081

ی رژیمی گرفتم دفعه ۵/۶ که میگیرم و جواب میده کار به این که اسیب به بدن میزنه ندارم ولی جواب میده و وزن روزی ۸۰۰گرم الی ۱ کیلو پایین میاد و هربار هم جواب میداد. من الان روز ششممه این رژیمو میگیرم این هفته مراسمی دعوتم ولی متاسفانه ۳ روزه الان وزنم رو ی عدد ثابت مونده و پایین نمیاد چرا؟ چیکار کنم

♡

1404/02/20

06:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yasilove

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 24676

یه رژیم شوک بگیر مثل جنرال موتورز

1404/02/20

06:47

1 نفر لایک کرده اند ...

sefid68

عضویت: 1403/03/25

تعداد پست: 1354

رژیم چی گرفتی

رفتی استپ

نمی توانم به کسی بفهمانم در من چه می گذرد!من حتی نمی توانم ان را برای خودم توضیح دهم ....

1404/02/20

06:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

مرلیننن

عضویت: 1402/06/29

تعداد پست: 3706

چقدر اضافه داری

1404/02/20

06:50

0 نفر لایک کرده اند ...

soyon

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/24

تعداد پست: 4081

رژیم چی گرفتی رفتی استپ

اسمشو نمیدونم ۶ ماه پیش رفیقم معرفی کرد منم از اون موقع اینو میگیرم چون جواب میده

فقط ی قهوه با ی وعده غذا کم کالری

هردفعه جواب میداد الان که جایی دعوتم جواب نمیده😩

♡

1404/02/20

06:51

0 نفر لایک کرده اند ...

soyon

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/24

تعداد پست: 4081

چقدر اضافه داری

اضافه یک کیلو ولی من میخوام اسکینی طور باشم هدفم رو بیشتره

♡

1404/02/20

06:52

0 نفر لایک کرده اند ...

مرلیننن

عضویت: 1402/06/29

تعداد پست: 3706

اضافه یک کیلو ولی من میخوام اسکینی طور باشم هدفم رو بیشتره

فقط روزی ۵ تا تخم مرغ بخور دیگه چیزی نخور

1404/02/20

06:53

1 نفر لایک کرده اند ...

soyon

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/24

تعداد پست: 4081

میشه بگین چه طوریه اگه اینجا نمیشه درخواست بدیم

چه مشکلی داره میگم

هر روز صبح هر وقت که بیدار شدی ی قهوه میخوری

ولی فقط ی وعده داری پس بمون مثلا ساعت ۵/۶ بخور که دیگه گرسنه نباشی حالا به خودت مربوطه اون ی وعده باید کم کالری باشه مهم نیست چیه ولی نون و برنج نباید همراهش بخوری

میوه و سبزیجاتم همینطور یعنی فقط ی وعده غذا با قهوه البته در طول روز اب زیاد هم باید خورد

♡

1404/02/20

06:55

1 نفر لایک کرده اند ...