2777
2789
عنوان

⛔️⛔️⛔️🔴🔴🔴⛔️⛔️⛔️⛔️🔴🔴🔴🔴🔴🔴⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

| مشاهده متن کامل بحث + 475 بازدید | 85 پست
پارک محلمون هر روز دور هم جمع میشیم و وسط بازی آشنا شدیم جوری که الان نرم پارک پیام میده ببینه کجام

خیلیم عالی 

پاینده باشین😅

پسرم😊     قوی ترین ضخامت جهانم😊😊😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عکس ندارم یه فیلم بازی کردن پینگ پونگ رو دارم فقط با آدمای بزرگ بازی می‌کرد واسه رو کم کنی

آفرین بهش 🌹

منم یه نمه بلدم 😂

پسرم😊     قوی ترین ضخامت جهانم😊😊😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792