2777
2789
عنوان

⛔️⛔️⛔️🔴🔴🔴⛔️⛔️⛔️⛔️🔴🔴🔴🔴🔴🔴⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

| مشاهده متن کامل بحث + 475 بازدید | 85 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره ولی خوبیش اینه خانواده ها میدونن همیشه با همیم و اهل ورزشه با من هر روز و شبای تابستان هم میریم ...

جسارتا 

چجوری آشنا شدین؟


پسرم😊     قوی ترین ضخامت جهانم😊😊😊

اون ینفرکه توسایته کیه؟کاربریشوبذارتازه توبازی جرات حقیقت بودم هنوزتوفازشم براهمون کنجکاوم کردی😂

من که نمیتونم بگم 

خودشون بخوان بهتون میگن😅

پسرم😊     قوی ترین ضخامت جهانم😊😊😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792