2777
2789
عنوان

⛔️⛔️⛔️🔴🔴🔴⛔️⛔️⛔️⛔️🔴🔴🔴🔴🔴🔴⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

| مشاهده متن کامل بحث + 475 بازدید | 85 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیروزیکی ازین زن نماهارودادم نی نی یارترکوند

بهترین کارو کردین


به من باشه میگم نصف مردا اینجا رو باید ترکوند 

اونا که مزاحم میشن بقیه که خوبن نه😅

پسرم😊     قوی ترین ضخامت جهانم😊😊😊

میتونم حداقل ده نفروبرات تگ کنم که باچن نفراینجارفیقن من آمارخیلیارودارم😂

😂😂😂😂


عجیبه شما از کجا میدونین؟😂

پسرم😊     قوی ترین ضخامت جهانم😊😊😊

باخیلیادوستم برام خبرمیارن😂البته دوست خانوم

😂دوستاتون با مردا حرف میزنن و دوستن 

یا اونا از بقیه خبر میارن؟😂


چقد پیچیده شد 


پسرم😊     قوی ترین ضخامت جهانم😊😊😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز