یه سوال چطوری هم رژیم مخصوص خودتون دارید هم غذا درست میکنید برای خانواده اتون

hani_koo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 3997

؟؟؟

1404/02/13

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

boshra_goli

عضویت: 1401/04/15

تعداد پست: 17180

دوتا غذا میپزم

یا سعی میکنم غذای خونواده رو نزدیک به غذای خودم سالم تر درست کنم

تو یک زنی ^_^..! زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی ات را بالا ببر... خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در یک خلوت دنج مهمان کن! برای خودت گاهی هدیه ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنی آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد میکنی یادت باشد .."برای یک زن عزت نفس غوغا میکند"

1404/02/13

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...

hani_koo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 3997

دوتا غذا میپزم یا سعی میکنم غذای خونواده رو نزدیک به غذای خودم سالم تر درست کنم

مرسی عزیزم

1404/02/13

01:09

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.