بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
می گفت : همه چی رو نگو...هر چی بگی ،بیرون میاد میره تو هوا تا یه روزی یه جا سبز شه! چیزی که نمی دونی رو نگو چیزی که نمی خوای بشه رو نگو...چیزی که خوش نیست رو نگو...چیزی که میشه بدبختی کسی رو نگو... حرف های خوب بزن، بذار بیان یه جا بشینن سبز بشن💚
در هفته دو بار شبها بعد از اینکه صورت تو با فوم مناسب پوستت شستی یک مقدار شکر و آبلیموی تازه توی دستت بریز طوری که دونههای شکر حل نشه و آروم روی صورتت ماساژ بده برای چند دقیقه این کار باعث میشه یک لایه برداری خفیفی روی صورت انجام بشه فردا سعی کن بیرون نری اگر هم رفتی حتماً ضد آفتاب استفاده کن راستی بعد از استفاده حتماً مرطوب کننده و آبرسان هم روی پوستت بزن