تو بارداري چند كيلو اضافه كرديد؟

چه جوریه انقد وزناتون کم بوده من از اول اصلا ویار نداشتم ولی زیادم نمی‌خورم، غذام که نسبت به قبل کمتر هم شده و زود سیر میشم، شبم که زود می‌خوابم و تا صبح اصلا گشنم نمیشه ولی همینجوری وزنم بالا می‌ره 😭 هفته ۲۹ هستم ۱۰ کیلو اضافه کردم

راستش منم شام میخوردم اما این اسید معده خیلی بد بود. اما الان با حذف شام ، شب ها راحت تر می خوابم. بعلاوه این که سیب زمینی، چه آب پز و چه سرخ کردنی خیلی خیلی کم می خورم.

من ۵ ماه اول ویارم خیلی شدید بود . ولی هرچی میخوردم چیزهای مفید میخوردم برنج خیلی کم میحوردم . گوشت و ماهیچه و مرغ یک روز درمیون میخوردم میهوه خیلی میخوردم . ماست . چیزهای شیرین هم اصلا نمیخوردم .‌ماه آخر دلستر و شیرینی خامه ای خوردم . 

بگم هیچی نمیخوردم بااورت میشه

فقط میوه لبنیات