2777
2789
عنوان

وزن مناسب

93 بازدید | 14 پست

چطوری میشه فهمید وزن با بدن تناسب دارن باهم 

الان من بدنم لاغرها ولی زیر شکم دارم دلیلش چیه 

باید لاغر کنم ؟ هرچی ورزش کردم این چند ماه فقط بدن لاغر شد و شکم تکون نخورد شکمو چطوری آب کنم همه اعتماد به نفسمو برده 😐😐😐😐💔💔💔

هر موقع استرس بهتون دست داد  شما باهاش دست ندید 🌝✨

قد اگه ۱۷۰ باشه وزن باید ۶۰ باشه 

یعنی ۱۰ تاکمتر

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

ده کیلو نه سه چهار کیلو کمتر باشه

 خب ۶۵ هم خوبه برای قد ۱۷۰ ولی بازم چاق دیده میشه  ولی ۶۰ بهتره

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

قد ۱۷۰باشه وزنم باید ۷۰باشه عالی میشه

من قدم ۱۷۰ وزنم ک ۷۰ بود توپر بودم خیلی ۶۴ ۶۳ اینا برام خوب بود  دوس داشتم ۶۰ برسم ک دیگ نشد وباردارشدم الان ۷۶ ام 🫠🫠

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

من قدم ۱۷۰ وزنم ک ۷۰ بود توپر بودم خیلی ۶۴ ۶۳ اینا برام خوب بود دوس داشتم ۶۰ برسم ک دیگ نشد وباردار ...

من قدم۱۶۰ وزنم۵۷ به نظرم چند کیلو بیشتر اضافه کنم بهتره

فقط 31 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
من قدم۱۶۰ وزنم۵۷ به نظرم چند کیلو بیشتر اضافه کنم بهتره

قدت ۱۶۰ وزن ۶۰ باید باشه  یانهایت ۵۵ 

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

همون حرفه منه دیگه

حرف شما درسته بااینکه نمیدونم حرفت چیبوده 😂🤣

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

😂😂قد۱۵۰وزن ۵۰قد۱۶۰وزن۶۰مناسبه

🤣😁خب آره همینا مناسبه  ۱۰ کیلو باید از قد کمتر باشه وزن 

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه😔

beautifulworld_0 | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز