چجوری تو دعوا جواب دندان شکن بدم

من زبونم قفل میشه با اینکه شش متر زبون دارم ب قول مامانم ک میگه فقط زبونت واسه ما درازه

بنظرم با گذشت زمان بهتر میشه ادم

بعدا که یادت افتاد بشین با خودخوری کن😑

چاکرات قفله.‌ مخصوصا چاکرای گلو. شهود و آگاهیت مشکل داره. چاکراها باید متعادل بشن. با یسری ورزش میشه متعادلشون کرد و مدیتیشن و تماشای طلوع و غروب آفتاب.‌برای آگاهی هم باید بری پیش تراپیست . به طور ناخودآگاه اتفاق میوفته. تراپی خیلی خیلی مهم و تاثیرگذاره و شاید حتی به تنهایی کافی باشه ولی چندسال زمان میبره.‌برای شهود هم که فقط مدیت و کارهای معنوی مثل نماز و ذکر گفتن. کمک کردن به دیگران هم تاثیر داره چون ارتعاشتو میبره بالا و وقتی ارتعاشت بره بالا هم آگاهیت بیشتر میشه هم چاکراها متعادل میشن. غذاها هم ارتعاش دارن بنابراین رژیم غذایی هم موثره. سعی کن ادمایی که خوب بلدن جواب بدن رو نگاه کنی و ازشون یاد بگیری . اون هم سه تاثیر کوچولویی میتونه داشته باشه