۹۰کیلوام چاره دیگه ای برام نمونده .
دو روز رو که فقط دمنوش میخوردم
از فردا دیگه فقط آب باید بخورم
ن میمیری نکن..
برو دکتر خوب ..برنامه بگیر..باشگاه.. ورزش..۱ساله حله..
تا حالا که تغییری تو حالم حس نکردم ولی فکر کنم اگه دمنوشو ول کنم بچسبم به آب خالی نتونم دووم بیارم😂
من میخوام میوه بگیرم بهتره
الانم بهار راحت برو‌پیاده روی
ببین طبق تجربم بهت بگم
رژیم های الکی و غیر اصولی نگیر!
رژیم آب درمانی نهایتا ۳ روز الی ۱ هفته برای سم زدایی خوب هست
اما نه به عنوان رژیم لاغری.
بیا یکاری کن!!
یکبار رژیم اصولی رو شروع کن و ادامش بده
اگه این رژیم ها رو بگیرین تا ۲ سال دیگه وزنتون همین حدودا هست
و لاغر میشین ولی دوباره برمیگرده!
ولی اصولی که بگیری ۶ ماه دیگه وزنتون خیلی خیلی عالی میشه
یک بار خوب شروعش کن و تمومش کن که دیگه فکرتو هم درگیر نکنه
ولی میخوام هرروز بیام اینجا تا 40رچز گزارش بدم که تونستم دووم بیارم یا رژیمو شکستم خوردم😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
