♦️ برای فرزند دختر
"بدنت داره قوی‌تر میشه!"
یه راهنمای کوچولو برای دخترای باهوش و قشنگ
سلام دختر قوی!
کم‌کم بدنت داره تغییر می‌کنه، چون داری بزرگ‌تر می‌شی. این تغییرات اسمش "بلوغ"ه و خیلی چیز طبیعی و قشنگیه. قراره برات بگم چی ممکنه اتفاق بیفته، تا خیالت راحت باشه.
---
چه تغییراتی ممکنه ببینی؟
۱. سینه‌هات کم‌کم شروع می‌کنن به رشد.
ممکنه اولش فقط یه طرف باشه یا احساس کنی یه گلوله کوچولو زیر پوستت هست. این کاملاً طبیعیه!
۲. زیر بغلت و ناحیه‌ی تناسلی مو درمیاد.
اولش نازکه، بعدش کم‌کم پرتر میشه. همه‌ی دخترها این مرحله رو دارن.
۳. ممکنه قدت سریع‌تر بلند بشه.
لباس‌ها تنگ می‌شن، کفش‌هات کوچیک می‌شن. چون بدنت داره میگه: "من بزرگ شدم!"
۴. پوستت ممکنه جوش بزنه.
اینم به خاطر تغییرات در بدنته. با شست‌وشوی منظم بهتر میشه.
۵. یه روزی ممکنه از بدنت یه مایع خونی بیاد. اسمش پریود یا عادت ماهانه‌ست.
یعنی بدنت آماده‌ی بزرگ شدن شده. شاید اولش ترسناک باشه، ولی اصلاً چیز بدی نیست. مامان یا یه بزرگ‌تر می‌تونه کمکت کنه.
---
یادت باشه:
این تغییرات برای همه‌ست. تو تنها نیستی.
از چیزی خجالت نکش. بدنت داره قوی‌تر میشه!
اگه سوالی داشتی، حتماً از مامان، یا کسی که دوستش داری بپرس.
به بدن خودت و دیگران احترام بذار.
---
تو خیلی خاصی!
بدنت، فکر و دلت دارن بزرگ‌تر می‌شن. به خودت افتخار کن، چون این یه سفر فوق‌العاده‌ست!
♦️برای فرزند پسر
"قراره بدنت کم‌کم مردونه‌تر بشه!"
یه راهنمای کوچولو برای پسرای باهوش
سلام قهرمان!
اگه حس می‌کنی بدنت یه کم داره عوض میشه، نگران نباش. این یعنی داری کم‌کم بزرگ می‌شی و بدنت داره وارد یه مرحله‌ی جدید میشه که اسمش "بلوغ"ه.
---
چی قراره تغییر کنه؟
۱. بدنت شروع می‌کنه به رشد سریع‌تر.
ممکنه یه‌دفعه ببینی قدت بلندتر شد یا کفش‌هات تنگ شدن!
۲. زیر بغل و ناحیه‌ی پایین شکمت مو درمیاد.
طبیعیه. همه‌ی مردها این مرحله رو دارن.
۳. بیضه‌هات و آلتت کم‌کم بزرگ‌تر می‌شن.
یه نشونه‌ی عادیه که بدنت داره مردونه‌تر میشه.
۴. صدات تغییر می‌کنه.
شاید اول یه‌کم خنده‌دار بشه! یه روز نازک، یه روز کلفت. ولی بعدش مردونه و بم میشه.
۵. ممکنه شب‌ها خواب ببینی و وقتی بیدار می‌شی، شورتت خیس شده باشه.
اسمش "احتلام"ه. یعنی بدن داره تمرین می‌کنه برای وقتی که بزرگ‌تر شدی. کاملاً طبیعیه و اصلاً چیز بدی نیست.
۶. بعضی وقتا ممکنه جوش بزنی.
چون پوستت داره تغییر می‌کنه. فقط باید تمیز نگهش داری و دست نزنی.
---
مهم‌ترین چیزها
اینا همه نشونه‌ی بزرگ‌شدن توئه، نه چیز عجیب یا خجالت‌آور.
اگه سوالی داشتی، با مامان یا بابا یا کسی که بهش اعتماد داری حرف بزن.
بدن تو خیلی خاصه، پس باهاش مهربون باش.
به بدن دیگران هم احترام بذار، چون اونا هم دارن همین مسیر رو طی می‌کنن.
---
قهرمان کوچولو، این یه سفر جدیده... و تو برای این سفر آماده‌ای!
