2777
2789

بابام رگ هاش قلبش بسته شده آلانم بیمارسته هر روز یه چیزی درست میکنم میارم بخوره اخه نمیتونه دو وعده برنج بخوره 

اگع چیزی میدونین لطفا بگین درست کنم

و اینکه بنظرتون قارچ خوبه درست کنم؟

قراره عمل کنن ؟ فنر بذارن ؟ انژیو ؟ 

پدرشوهر من نزدیک به ۸۰ سالشه و حدودا دو ساله فنر گذاشتن شکر خدا سالمو سر حال 

شادی روح مادرشوهرم صلوات بفرستید  اَستَغفِرُالله رَبّی وَ اَتوبُ اِلَیه 

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

ن عزیزمآخه چیزی پیدا نمیکنم بدم بهش آش سوپ درست کردم

  • میوه‌ها: مصرف سیب، گلابی، پرتغال، ، توت‌فرنگی،
  • سبزی‌ها: سبزیجاتی مانند کلم برگ، کلم قرمز، کلم‌بروکلی،  سیر
  • گوشت: گوشت گوسفند بدون چربی، گوشت مرغ بدون پوست، ماهی.
  • ماهی‌ها: ماهی‌های سالمون، ، قزل‌آلا، شاه‌ماهی،  ماهی خال‌مخالی
  • حبوبات: لوبیا قرمز، غلات کامل، لوبیا چشم‌بلبلی، جو دوسر، سویا و عدس
  • لبنیات: پنیر کم‌نمک، بستنی‌های بدون خامه، انواع لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی، پنیر کم‌نمک
  • ادویه‌ها: مارچوبه، زنجبیل، زیره، زردچوبه، سماق
  • نان‌ها: انواع نان سبوس‌دار، سنگک،
  • روغن‌های گیاهی: روغن زیتون،

عزیزم من این لیستو از نت پیدا کردم چیزایی ک مامانم استفاده میکنه رو فقط گزاشتم و بقیه رو پاک کردم

البته مامان من نارحتی قلبی داره و عمل انجام نداده اصلا 

امیدوارم پدرت هرچه زودتر بهبود پیدا کنه قربونت برم 

من پدرم چند ماهرقبل عمل کرد

استرس براشون سمه

غذا کم چرب و کم نمک باشه

میوه و سبزیجات خوبه

بعد عمل هم کم چرب و کم نمک و میوه ‌.‌ بخوره

ماهیچه گوسفند خوبه بدون روغن 

مرغ محلی یا بلدرچين خوبه بپزی 

عزیزم پدر من چند سال پیش عمل سنگین داشتن قلب باز

براشون ماهیچه میپختم با پیاز زیاد بعد میکس میکردم میدادم

چهارمغز پودر میکردم با شیره انگور خمیری میکردم گوله های کوچیک میدادم ک بدنش تقویت بشه

آب سیب هم خوبه


همه عمر بر ندارم سر از این خمار مستی.... که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز