اونایی که سیگارو ترک کردین تو جمع چجوری نمیکشیدین و نمیکشین من کم کردم وقتی خودم هستم اوکیه آخر شبا دوتا میکشم ولی وقتی با دوستام میرم بیرون خیلی میکشم امروزم رفتم بیرون خیلی کشیدم بعد افطار 😭😭
ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.
قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.
تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.
نمیگن بکش ولی وقتی خودشون میکشن منم ناخودآگاه میکشم وقتی نمیکشم حالم بد میشه سر درد میشم، بی حال میشم و تپش قلب شدید میگیرم خیلی سختی کشیدم تا برسونم به دوتا البته ماه رمضونم بی تاثیر نبوده
نمیگن بکش ولی وقتی خودشون میکشن منم ناخودآگاه میکشم وقتی نمیکشم حالم بد میشه سر درد میشم، بی حال میش ...
خب ببین حالا که تاثیر داشته ماه رمضون همینو ادامه بده کم و کمترش کن ولی بعضی وقتا هم زیاد بکشی یهو دلتو میزنه و میزاری کنارجدی جلوی خودتو بگیر شده با دوستات نگرد درست نیست اصلا چون باعث میشه توی جمعشون بکشی برسونش به هفته ای یکی کن که از وقتی ماه رمضون شروع شد کلا دو نخ کشیدم
دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ 🤍 ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ
یادمه آلن کار تو کتاب ترک آسان سیگار نوشته بود اولا سیگارو یهویی ترک کنین . دوما تا یه مدت پیش دوستای سیگاریتون نرید چون مغز مقاومت میکنه و منجر به شکست میشه