خیلی نمیخام چاق شم ها یعنی من فوقش58کیلو بشم عالی ام قبلا46کیلو بود باز کمی بعدتر شدم 48یا49
هیچوقت 50نشده بودن
دوتا زایمان ام داشتم موقعع بارداری 14کیلو میرفتم بالا باز بعد زایمان لاغر میشدم 22سالمه یعنی میشه یکم چاقتر شم در اینده؟
من الان دو ماهه هر روز شیرو سویق و زینک پلاس میخورم شدم 54کیلو دیگه ادامه ندادم الان جوانه گندم و شیرخشک با شیر میخورم بنظرتون میرسم به 58؟قدم 163
سیپروهپتادین بخور خواب آوره ب یچه شیر میدی نخور ب شدت اشتهات زیاد میشه
اره ببین من اصلا استعداد چاقی نداشتم
از زمان ازدواج و بعد زایمانم همون ۵۰ کیلو بودم. تا اینکه هرچی به سن سی سالگی نزدیکتر شدم دیدم عه وزنم داره اضافه میشه
تا پارسال که ۳۲ ساله بودم به ۶۵ رسیدم اما الان توی ۳۳ سالگی ۵۸ هستم
عجله نکن برای وزن گرفتن
چون با سی سالگی متابولیسم بدن پایین میاد ممکنه دیگه نتونی جلوشو بگیری
من راهشو میدونم خودمم دترم مصرق میکنم دارو بوعلی سینا
