چطوری انرژی مثبت میگیرین ارامش حال خوب...
گوشیتو بزار کنار بخواب تا هرجا که میتونی
آب بخور
قبل از خواب دمنوش بابونه بخور
گوش دادن ب تلاوت قران
میرم حموم
آهنگ گوش میدم اما ن آهنگ غمگین دلم بگیره یا پاکدست گوش بده
یا میخوابم یا میخورم
اولی بیشتر تاثیر داره
خواب کافی و خوب خرید کردن ذهنمو اروم می‌کنه
فایل فرکانسیک گوش کن
تلقین و فکرهای مثبت خیلی تاثیر داره.
دوش‌می گیرم و آرایش می کنم به خودم‌میرسم.
کتاب خوندن هم خیلی بهم آرامش میده.
بستگی داره اون لحظه چی منو بطلبه
یه وقتا باید گریه کنم
یه وقتا باید برقصم وبزنم به بی عاری
لطف میکنی تاپیک اخرمو گزارش بزنی
خواب چیز خوبیه
فیلمی رمانی چیزی هم میتونی ببینی و بخونی یا کار و هنر مورد علاقت رو انجام بده
حداقل برای ی مدت ذهنت از اون چیزی ک فکرت رو مشغول کرده خارج میشه
من یه مدته خیلی فکر و خیال و استرس آینده رو دارم. قبلا اینجوری نبودم. قبلنا می تونستم رها کنم هم‌چیو بسپارم به خدا.
الان از استرس و فکر آینده نمی تونم بخوابم.
اینقدر خونه رو تمیز میکنم که خونه برق بزنه خودم هم هلاک بشم
میخوابم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
