اگه کسی هست لطفا بگه عکس میذارم
یعنی همون دیابت؟
یا فرق داره؟
اهان تنبلی و قند انگار مکمل همن وقت رژیم حذف قند داشته باشی تنبلیتم تقریبا درمان میشه چون من نمیتونم قرص هورمونی بخورم اومدم رژیم و رعایت کردم پریودام تنظیم شد منی که چندماه ب چندماه پریودمیشدم ناخواسته ام باردارشدم طوری که بخدا اولین سوند بارداری رفتم ۲تا تخمک داشتم دکترمیگفت داروی تحریک تخمک خوردی باورش نمیشد
خب بیشتر ب خاطر تنبلی که فکرمیکنم شممام مثل من رعایت کنی همهی مشکلت حل میش.
حتی اگه قند نداشته باشی خوبت میکنه باید شکمت بره حذف قندو شیرینی جات جایگزینش توت و خرما کشمش .بربری کف دست بیشترنمیخوری برنج۱۲قاشق بهترین نون سنگگ.
هفته ای ۱ بار مجازی هرچی خواستی بخوری شیر و تخم مرغ ابپز هرروز بخور بای دونه خرماکنارش.پیاده روی هرروز داشته باش.
سوالی هست بدونم جواب میدم؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
