🤦🏻♀️🤦🏻♀️توی وزن من و شما، ۱ کیلو اصلا معلوم نیس. مخصوصا چشمی. بهرحال، من بجات باشم لجبازی رو میذارم کنار. افق دیدت رو باز کن. با این روش ها، ماهیچه از دست و چربی ها میمونه سرجاش.باز هم هر جور ک راحتی. راهنماییام رو کردم. خوددانی
عزیزم موهات میریزه این ی رژیم کاملا اشتباهه
به جای بامیه تخم مرغ بخور که عضله نسوزنی!
منم اصلا هیچ شیرینی ای بجز همین یکی دوتا بامیه مصرف نکردم تو این ماه رمضان چون تو حالت عادی اصلا نمی‌خورم..هیچ شيرینی ای رو اصلا لب نمیزنم به قند و شکر الانم که میگم بامیه خوردم بخاطر کالریش هر وقت خوردم جای افطار حسابش کردم دیگه و بعدش افطاری نمی‌خورم فقط سحری یدونه میوه یا یه کاسه کوچیک اش بدون پیاز داغ و روغن و نون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
