بچه هااا بیاید رژیم در ماه رمضان و لاغری

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 1136

برای سحر هم یا دوتا دونه خرما و چای یا هیچی

1403/12/14

22:43

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 11984

🤦🏻‍♀️این چیزایی ک توی رژیم میخوری منو هلاک کرده. بامیه اخه

1403/12/14

22:44

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 1136

🤦🏻‍♀️این چیزایی ک توی رژیم میخوری منو هلاک کرده. بامیه اخه

عزیزم خیلی‌ها هستن 10 تا بامیه میخورن آره بامیه میخورم ولی غذا رو خیلیی کم یا اصلا نمی‌خورم!!!!

1403/12/14

22:45

راحیل313

عضویت: 1403/09/22

تعداد پست: 1483

همچین رژیمی رو پیشنهاد نمیکنم به بدنتون آسیب میزنه

من کالری شماری میکنم به اندازه کافی میخورم بامیه و شیرینی و اینا هم تا جایی که بشه نمی‌خورم فقط مواد غذایی سالم

شوقِ پرواز بده؛روحِ زمین گیرِ مرا...

1403/12/14

22:45

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 1136

عزیزم خیلی‌ها هستن 10 تا بامیه میخورن آره بامیه میخورم ولی غذا رو خیلیی کم یا اصلا نمی‌خورم!!!!

در ضمن رژیم این نیستش که هیچی نخوری همه چی بخور و کم بخور!!!

1403/12/14

22:45

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 11984

عزیزم خیلی‌ها هستن 10 تا بامیه میخورن آره بامیه میخورم ولی غذا رو خیلیی کم یا اصلا نمی‌خورم!!!!

خیلی ها رو بیخیال. مگ تو از هدف بقیه خبر داری!مادامی ک اینجوری بخوری نیم کیلو هم کم نمیکنی ک هیچ، بیشتر هم میکنی.

1403/12/14

22:46

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 1136

همچین رژیمی رو پیشنهاد نمیکنم به بدنتون آسیب میزنه من کالری شماری میکنم به اندازه کافی میخورم بامیه ...

آره میدونم زیاد مناسب نیست ولی من اینجوری راحت ترم انگار مثلا افطار فقط دوتا دونه بامیه برای سحر هم یدونه میوه

1403/12/14

22:46

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 11984

در ضمن رژیم این نیستش که هیچی نخوری همه چی بخور و کم بخور!!!

اگ شعارت اینه، پس چرا هیچی نمیخوری! از کی تا حالا بامیه شده کم بخور همیشه بخور. کی افطار رو اینجور میخوره. اگ اینطوره نون پنیر سبزی بخور خب ک سالم تره

1403/12/14

22:47

راحیل313

عضویت: 1403/09/22

تعداد پست: 1483

آره میدونم زیاد مناسب نیست ولی من اینجوری راحت ترم انگار مثلا افطار فقط دوتا دونه بامیه برای سحر هم ...

زیاد که نه اصلاً مناسب نیست

بطور طبیعی هفته ای یک کیلو باید کم بشه اگه بیشتر بشه که خیلی ضرر داره

شوقِ پرواز بده؛روحِ زمین گیرِ مرا...

1403/12/14

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 11984

همچین رژیمی رو پیشنهاد نمیکنم به بدنتون آسیب میزنه من کالری شماری میکنم به اندازه کافی میخورم بامیه ...

اصلش کار شماست. من با همین روش ۱۵ تا کم کردم.

1403/12/14

22:48

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 1136

خیلی ها رو بیخیال. مگ تو از هدف بقیه خبر داری!مادامی ک اینجوری بخوری نیم کیلو هم کم نمیکنی ک هیچ، بی ...

والا امروز تو آینه نگاه کردم و اعضای خانواده هم متوجه شدن تو همین یه روز خیلیی لاغرتر شدم چشمی میشه گفت 1 کیلو کم کردم به خوبی بعد چون وزنم بالاست وقتی رژیم میگیرم خیلی یهو میام پایین

1403/12/14

22:48