برای چاقی صورت تنها چی خوبه؟
و چیزی که هم صورت تپل بشه هم بقیه بدن ؟تجربه هاتون بگید لطفا ۱ ماه دیگه عروسیمه
شیر خشک
برای یک‌ماه یا باید ژل تزریق کنی یا قرص و پودرای مکملیا بری بخری وگرنه تو یک ماه خودتم بکشی چاق نمیشی .با فست فود هم‌چاق نمیشی من هر شب پیتزا یا ساندویچ میخوردم ی کیلو زیاد کردم درماه.ولی پودر ک خوردم س ماه ده کیلو زیاد کردم اشتهااوز بود هر چی میدیدم میخوردم ایراد غذا نمیگرفتم نون زیاد میخوردم چاق شدم
مغز فندق
پودرجوانه گندم با یکم عسل قاطی کن بعد غذا بخور
شب زود بخواب صبح زود بیدار شو ناشتا سیب درختی ابپز بخور
کالری شماری هم خوبه پر کالری ها رو مصرف کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
