خیلیی چاقم چی میشد به دنیا نمی اومدیم

شاید منم خیلی راجبش گارد دارم معذرت میخوام

منم نگفتم مجازن توهین کنن ولی ایا میتونی رو مغز همه افراد تاثیر بزاری؟ میتونی یک تنه فرهنگ همه رو بالا ببری؟ 

قطعا نه 

متاسفانه و متاسفانه به غلط الان دوره ای شده که اول ادمارو با صورت و قیافشه و هیکلشون میسنجن و اعتبار میدن و بعدش میرن سراغ سجایای اخلاقی و دستاوردا

نه عزیزم این چه حرفیه

اصلا گور بابای حرف مردم و بچه دار شدن

استارتر وزنش رو پایین نیاره خدای نکرده دورازجونش ممکنه دراینده سنش بالاتر بره کبدچرب و کلسترول و دیابت نوع 2 و کمردرد بگیره به نظرم سلامتی خودش رو الان باید اولویت بزاره

اره ایشون باید لاغر بشن خودشونم میخوان

عزیزم چاقی چیزیه که قابل تغییره 

مگه مثلا بدون دستی که فکر میکنی درست نمیشه 

هزار تا ادم اطرافم دیدن رژیم گرفتن لاغر شدن 

اراده میخاد  همت میخاد 

ورزش کن باشگاه برو 

بخدا که لاغر میشی

بخاطر خودتم که شده بخاطر حرفای مردم 

بخاطراینکه بخودت ثابت کنی لایق این تحقیرا نیستی

طبع تو درست کن اول

بعدم انقد روش فوکوس نکن، یه رژیم سالم با روزی یک ساعت ورزش درحدی ک عرق کنی، سریع وزنت میاد پایین

تو تاپیک قبلیت هم پست گذاشتم، احتمالا تند رفتم و ناراحت شدی.فقط بدون، با این رژیمت، بدنت میره تو حالت تدافعی. فک میکنه قحطی‌ای چیزی شده، بیشتر مقاومت میکنا در برابر چربی سوزی. دیگ خوددانی. گفتنیا رو بهت گفتن خانما.

من که رو آورده بودم به قرص لاغری

اصلا هم پشیمون نیستم 

حیف الان باردارم

زایمان کنم باز میخرم

این چه حرفیه عزیزم حیف تو نیست؟

بنطرم برو  دکتر راهنماییت میکنه

ان شاءالله موفق میشی🌸

نخوردن لاغرت نمیکنه، وقتی چیزی نخوری بدن فکر میکنه در حالت قحطی قرار گرفته میاد چربی هات رو به حالتی درمیاره که از بین بردنشون کار حضرت فیل میشه

برو دکتر تغذیه رژیم اصولی بگیر

و صبور باش

من سال کنکور ۱۰۰ کیلو شدم، حالم از خودم بهم میخورد، تو خیابون راه میرفتم ادمی نبود بهم تیکه نندازه

بعد کنکور هم باشگاه شروع کردم هم رژیم ، الان شدم ۷۰ کیلو 

صبر صبر صبر، فقط صبر به خرج بده

عزیزم اسم قرصت رو میگی؟

الفااسلیم