ببین عزیزم منم یکی از اشناهام که جوونم بود همینطور بود
قندش۴۷۰بود
اول اینکه قرصایی که پزشک میده رو حالا متفورمین،گلورنتا هرچی که هست روسرساعت مصرف کنه
قندیجات و فعلا کاملااا حذف کنه
کلپوره ناشتا روی اب سرد هفته ای یه بار بخوره(تلخه،زیادش مضره)
زرشک کوهی،شیره شو بگیره بعد از میان وعده های غذاییش بخوره
عرقیجاتی مثل گزنه و..
و خیلی گیاهای دارویی دیگه که بی اندازه موثرن
همون بنده خدایی که میگم با همین داروها ومراعات الان قندش ۱۱۰رسیده بعدازیکسال
امیدوارم مفیدبوده باشه برات