اگر پریود نسبتا منظمی داری میتونی از نرم افزارها استفاده کنی
غالبا مثل هم هستن و زیاد هم هستن
چون پریودی یه سیکله دیگه شروع میشه تخمک گذاری و ...
هرلایف
ایمپو
My calendar
اگر پریودت نامنظمه که نرم افزار خیلی کمکی بهت نمیکنه چون این نرمافزار ها با توجه به میانگین آخرین پریود هاتون زمان پریود بعدی رو تخمین میزنن