ولی خوب لاغر میکنم فقط همین جوابه واسم وگرنه فایده نداره
اگه خیلی خودتو اذیت کنی به سرعت وزن کم میکنی ولی به همون سرعتم برمیگرده رژیم باید اصولی باشه هرماه تا ۳ کیلو کم کنی اوکیه بیشتر از اون به پوست و مو و دندون و معدت آسیب میزنه
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!