سلام دوستای گلم .من قدم ۱۵۸ و قبل بارداریم وزنم ۷۰ کیلو بود خیلی چاق بودم😣😣😣😣😣😣 الان ماه هشت بارداریمه و وزنم شده ۸۵ امشب دکترم بهم گفت دیگه هیچی غذا نخور فقط میوه بخور خیلی وزنت زیاد شده و چاق شدی ممکنه مسمومیت بارداری بگیری .
کسی از شما بوده یا میشناسین وزنش اینقدر زیاد شده باشه .اخه هرچی میوه بخوری بازم گشنگیت رفع نمیشه .البته من نهایتا یکیو نصفی کفگیر برنج میخورم
نسبت ب قدت واقعا وزنت زیاده کاش از اول رعایت میکردی گلم.خب ادم حامله نمیشه هیچی نخوره ک
نمیدونم به منم گفت تویک ماه یهو۴کیلواضافه کردی واین خوب نیست مواظب تغذیت باش من دیگه نمیدونم چی نخورم همش گشنمه
برو زیر نظر دکتر تغذیه نمیشه که فقط میوه بخوری . جذب ویتامین از کجا کنی واسه اون بچه
من ک ۴۷ بودم تازه ۵۱ شدم خیلی هم بدم میاد ک وزنم کمه
راستی دو شبه کمرم شدیداً درد داره اشکال نداره؟
برعکس منی ازابتدای بارداری تاالان که ۳۰هفته روتموم کردم فقط ۱کیلواضافه کردم که اونم کم کردم درواقع ازابتدای بارداریم تاالان وزنم ثابته امروزدکترم میگفت نمیری متخصص تغذیه گفتم سراون بچم که اینجوری بودم رفتم گفت چون وزن اولیه ات خوبه اشکال نداره
عزیزم از اولش باید رعایت میکردی
دکترتم بی راه نمیگه ممکنه خطرناک باشه
برو یه متخصص تغذیه
یه برنامه بهت بده
همش میوه بخوری هم ممکنه دیابت بارداری میگیری.کربوهیدرات رو کامل قطع کن (فقط ۲ تا سیب زمینی پخته )، سبزیجات (مخصوصا نخود سبز، بروکلی) حسابی بخور
