بیست کیلو لاغرشم؟
رژیم و ورزش
اول اراده و انگیزه و هدف و بعد تداوم و لجبازی
عزیزم آب زیاد بخور ک معدت پر باشه و سریع گرسنه نشی و موقع غذا خوردن هم بازم آب زیاد بخور ک کمتر غذا بخوری ..بنظر من لاغر شدن ۹۹ درصدش مال خیلی کم غذاخوردنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
