2777
2789
عنوان

رژیم

| مشاهده متن کامل بحث + 96 بازدید | 19 پست
من شمالیم ولی سعی کردم با زحمت برنجو حذف کنم به جاش چیزای دیگه بردارم ، شیرین که کلااا حرف ، نونم سب ...

اخه بدی رژیم اینه بعد اینکه ول کنی دوباره همونه 

منم الان رژیمم به سختی دو۳ کیلو کم کردم 

همین ول کنم دوروزه میشه همون قبلی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه بدی رژیم اینه بعد اینکه ول کنی دوباره همونه منم الان رژیمم به سختی دو۳ کیلو کم کردم همین ول کنم ...

خب من ول نمیکنم ، اول رژیم با خودم عهد بستم تا همیشه رژیم داشته باشم چون سلامتی خیلی مهمه اصنم این حرفو قبول ندارم دنیا دو روزه اینا ، من عاشق پاستا و ذرت مکزیکیم اما الان نه هر کی جلوم میخوره متنفرم دیروز خونمون زرشک پلو بود من که عاشققق این غذام بی اعتنا از کنارش گذشتم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 11 ساعت پیش