رژیم گرفتم ۳ ماهه خیلی لاغر شدم تقریبا میشه گفت هیکلم شبیه سیب بود الان شده گلابی فقط یکم شکم مونده از این پمادا نیست بزنیم روش بریم ورزش اب شه ، اگه بلدین روشی یا اسم پمادی چیزی بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه بدی رژیم اینه بعد اینکه ول کنی دوباره همونه منم الان رژیمم به سختی دو۳ کیلو کم کردم همین ول کنم ...
خب من ول نمیکنم ، اول رژیم با خودم عهد بستم تا همیشه رژیم داشته باشم چون سلامتی خیلی مهمه اصنم این حرفو قبول ندارم دنیا دو روزه اینا ، من عاشق پاستا و ذرت مکزیکیم اما الان نه هر کی جلوم میخوره متنفرم دیروز خونمون زرشک پلو بود من که عاشققق این غذام بی اعتنا از کنارش گذشتم