سلام عزیزان شبتون بخیر
ساعت کاری من ظهر هست تا بیام خونه بین ۶ونیم تا ۷ غروب میشه
تازگی متاهل شدم نمیدونمچطور باید برنامه ریزی کنم که به کارام برسم
الان اومدم خونه خیلی خستم🤕
صبح ها تاجایی که بتونم سعی میکنم کارای خونه رو انجام بدم اما برای وعده های غذایی مشکل خوردم
چندتا مدل غذا نونی و برنجی میگین که جدید باشه نسبتا ؟
مواد کوکو وکتلت رو میشه صبح بزارم یخچال شب سرحال کنم یا خراب میشه؟