که توپر شدم و نرمال رو به لاغر باشم ؟
اگه وزنم خیلی تپل بشم با این قد هیکلی معلوم میشم و دیدم از نزدیک کسایی که اینجوری بودن خیلی بده
بالاتنه اینام تخته چه وزنی مناسبه که هم بالام یکم حجم بگیره هم هیکلی نشم؟
الان وزنم ۵۵ هست و مرز لاغری و نرمال بودنه
