امروز هم خمیردرست کردم نون پختم باپنیرخوردیم
امروز یه نون تست رژیمی با کره بادوم مینی و برش موز روش هم دارچین ریختم و یه لیوان شیر کم چرب
معمولا نمیخورم دیگه یه روز پاشم صبح ضعف داشته باشم یه چی بخوزم
برا منم همه چی تکراریه صبحانه نهار شام.بعضی وقتا کلافه میشم ازفکر چی بزارم
تخم مرغ آبپز با پنیر و گردو وعسل
قبل خواب کیک شکلاتی درست میکنم
صبح با شیرکاکائو و کیک میخورم
بعضی وقتا خامه عسل یا پنکیک
روتین صبحانه م تکراریه و دلزده نشدم واقعن
نون جو یا رایس کیک با پنیر یا کره بادام زمینی و عسل
گردو
دو تا تخم مرغ آب پز
گوجه و خیار
چای و خرما
هیچی
بعضی وقتا یه قاشق خالی مربا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
