کودکانه

‍ ‍ #بدخوابی_کودکان😴😴😴😴

✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر

👧  👶

💠 بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.

💠نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.

🔴بچه‌ها را مجبور به خوابيدن  نکنید

💠بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.

خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.

اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.

💠کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار می‌شود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.

👧  👶

💠تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.

💠روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر  بهبود می‌یابد.

اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود

💠هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.

💠بدون‌تردید بی‌خوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر می‌کند

اگر چه #بی‌_خوابی یا #کم‌_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید

👧  👶

خواهش عزیزان ب نظرم اینجور چیزا بیشتر به درد بخوره

شما مادر خلاقی هستید؟؟

کودک دچار خشم شده ؛جیغ میزند ، روی زمین افتاده و غلت میخورد و مشت و لگد میزند.

✅مادر خلاق

کودک را بغل میگیرد تا احساس امنیت کند چون میداند بغل گرفتن کودک باعث ترشح  هورمون اکسی توسین در مغز شده و کودک آرام میگیرد، حین بغل کردن از کلمات ساده ای چون "شششش  عزیزم آرام باش،آرام باش" رو با مهربانی تکرار میکند ، و اگر احساس کند کودک نمیخواهد بغلش کند به آرامی کنارش مینشیند و سعی میکند با شکلکهایش خنده کودک را در بیاورد و کودک آرام شود.

❌مادر غیر خلاق

کودک را سرزنش و دعوا میکند!

با عصبانیت سر کودک داد میزند و به حال خودش رهایش میکند!

کودک علاوه بر خشم برای جلب توجه به لجبازی و جیغ و گریه و فریاد متوصل میشود.