سلام خانومی
سعی کن با خدا ارتباط داشته باشی زیاد دعا کن برای خودت و بچه هات...
خانومی مکمل بعد از زایمان میخوری؟
تا دو سال هر هفته قرص آهن، قرص کلسیم و مولتی ویتامین بخور.
ماهی یک عدد ویتامین دی هم بخور.
اینا رو یادداشت کن یادت نره.
البته اگر دکتر قبلا بهت گفته استثنا هستی و آهن یا کلسیم ات بالا هست اونو نخور.
با کمبود ویتامین آدم بی حوصله میشه.
وگرنه آدم طبیعی فعال و پر انرژی هست.
بچه ات بهتره ؟