خوشبختی لحظه ایه. حس شادی و عشق باید از درون بجوشه بیاد بالا و وابسته به کسی یا چیزی نباشه. و اونم با مطالعه و شناختن حرکات ذهنت و لا کردنش و بی اثر کردن حملات ذهنت با حضور در لحظه حال و از بین بردن حس خبط به گذشته و ترس از آینده و عدم مقاومت و قضاوت وصلح با خود و دیگران و آگاهی به ناپایداری دنیا حاصل میشود. حافظ میگه. پنج روزی که در این مرحله مهلت داری. /خوش بیاسا زمانی که زمان این همه نیست.