ببینم درست فهمیدم اینجوریه که کف این هرم میشه منبع تغذیه ما درسته؟
بله عزیزم. حواست باشه زیادی نری بالا چون کاهش وزنت استپ میشه. چون توی این رژیم بدن بعد چن روز چربی سوز میشه و وزنی ک ما از دست میدیم فقط از بافت چربی هست و باید به هیچ عنوان چیت یا تقلب نکنیم ک دوباره بدن ب قند سوزی برنگرده