یه خانمی بود درباره رژیم کتو توضیح داده بود و گفته بود که گرسنگی نداره ولی هر کاری میکنم نمیتونم تاپیکشو پیدا کنم😕 میگفت ورزش نمیکنی و در عرض ۴۰ روز ۱۰ تا ۱۵ کیلو کم میکنی
مامانم بالای صدتا وزنش بود بخدا گج راه میرفت
۵سال پیش اراده کرد بره بدنسازی هنوز که هنوزم داره مرتب میره با برنامه ی غذایی
الان حدودا وزنش ۸۵هست اگر دست به بدنش بزنی سفت هست خیلی اراده داره اتفاقا شنبه بهم میگفت که میخوام یه چالش برم تا عید ۱۰تا پایین بیام
منم که لاغر بودم الان چاق شدم ۸۳ هستم اعصابم خورده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
