چیزای ک فکر میکنی فکرشو میبره اون سمت ها منهدم کن منظورم قندشکن نیست چون دوباره نصیب میکنه حذف قندشکنش کار خودشه در مرحله بعدی .
چیزای ک تو میدونی مثلا یه لباسی یه حرف خاصی ممکنه یه حرف باعث این انحرافات بشه .مثلا ماشین بگی ماشین حین فلان مخش میره اونور نمیدونم میفهمی چی میگم یا نه
باید احادیث در مورد استمنا دربیاری براش بخونی تا یواش یواش قبح گناه براش آشکار بشه.
مرحله بعدی اگه خوب پیش رفت باید چندتا ذکر رو اون بگه مثلا ذکر لاحول
یا مثلا صبح دست راستش بذار رو قلبش هفتاد بار یا فتاح بگه
این خیلی موثره منتها باید خودش بخواد
اگه درستش کنی خیلی مجاهدت کردی