سالِم بخوریم.خوشتیپ بمونیم

ram

عضویت: 1396/07/05

تعداد پست: 12972

عزيزم منم هستم صورتم نميخوام لاغر شه الان فيتنس ميرم وحلقه ميزنم تو خونه 

برای کسی که می فهمد هیچ توضیحی لازم نیست، برای کسی که نمی فهمد هر توضیحی اضافه ست ؛آنانکه می فهمند عذاب می کشند آنانکه نمی فهمند عذاب می دهند .                مهم نیست که چه مدرکی دارید ؛؛.                 مهم این است که چه درکی دارید.....

1396/08/26

|

13:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zemestonam

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 787

من ی برنامه۱ماهه دارم برا۴تا۵کیلو کم کردن وزن.برا همین میخام چند نفر همراهم باشن

این و منم هستم😊

خدایا اونقدر خستم و اونقدر آرامش میخوام و ندارم که میترسم از کم اوردن و خجالت زده شدن پیشت.اینطوری دیگه نمیتونم.یا آرومم کن یا زود زود زود تمومش کن.میدونی چی و میگم.قول میدم نگم چرا.صلاحم و بهم زود نشون بده.لطفا لطفا لطفا

1396/08/26

|

13:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zemestonam

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 787

این و منم هستم😊

فقط زیاد اهل ورزش نیستم.بیرون که نمیتونم برم ورزش .تو خونه ام حتی دراز نشست و فراموش میکنم 

خدایا اونقدر خستم و اونقدر آرامش میخوام و ندارم که میترسم از کم اوردن و خجالت زده شدن پیشت.اینطوری دیگه نمیتونم.یا آرومم کن یا زود زود زود تمومش کن.میدونی چی و میگم.قول میدم نگم چرا.صلاحم و بهم زود نشون بده.لطفا لطفا لطفا

1396/08/26

|

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_لیمو

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

عزيزم منم هستم صورتم نميخوام لاغر شه الان فيتنس ميرم وحلقه ميزنم تو خونه 

خیلی عالیه.میتونیم از تجربیات استفاده هم بکنیم

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/08/26

|

13:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_لیمو

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

فقط زیاد اهل ورزش نیستم.بیرون که نمیتونم برم ورزش .تو خونه ام حتی دراز نشست و فراموش میکنم 

اولویت اولمون اینه طی۲هفته برنامه غذایی مون رو سالم کنیم.بعدشم ی ورزش هماهنگ

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/08/26

|

13:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطیما189

عضویت: 1394/06/01

تعداد پست: 20619

سلام منم هستم

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐

1396/08/26

|

13:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_لیمو

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

منم هستم

مرسی گلم.همراه خوب خیلی ب دردمون میخوره

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/08/26

|

13:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_لیمو

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

سلام منم هستم

سلام گلم.برناممون حتما جواب میده

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/08/26

|

13:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطیما189

عضویت: 1394/06/01

تعداد پست: 20619

سلام گلم.برناممون حتما جواب میده

ایشالله 

منم فقط دنبال وزن کم کردن نیستم سلامت و رو فرم بودن و زیبایی و روحیه داشتن واسم مهمه

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐

1396/08/26

|

13:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم_لیمو

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

ایشالله  منم فقط دنبال وزن کم کردن نیستم سلامت و رو فرم بودن و زیبایی و روحیه داشتن واسم مهمه

روحیه مون خوب باشه.اراده مون قوی میشه و مهربونیامون تو خونه۱۰۰برابر میشه..بعدش اینطوری حتی چاق بودنم واسه شوهرامون جذابیت داره

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/08/26

|

13:14

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ram

عضویت: 1396/07/05

تعداد پست: 12972

من الان طبق كالرى شمارى برنامه كرفس پيش ميرم

برای کسی که می فهمد هیچ توضیحی لازم نیست، برای کسی که نمی فهمد هر توضیحی اضافه ست ؛آنانکه می فهمند عذاب می کشند آنانکه نمی فهمند عذاب می دهند .                مهم نیست که چه مدرکی دارید ؛؛.                 مهم این است که چه درکی دارید.....

1396/08/26

|

13:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زعفرونی

عضویت: 1396/07/27

تعداد پست: 5571

اولویت اولمون اینه طی۲هفته برنامه غذایی مون رو سالم کنیم.بعدشم ی ورزش هماهنگ

گروه تشکیل بدیم

نگران فردایت نباش خدایه دیروز وامروزت،خدایه فرداهم هست😊ما اولین بار است بندگی میکنیم او قرن هاست خدایی میکند،بهش اعتماد کن🙏🙏💕خدایه خوبم من بهت ایمان دارم من مطمعنم زندگیمو درست میکنی بهت ایمان دارم 💜انشالله

1396/08/26

|

13:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

afsan55

عضویت: 1396/05/24

تعداد پست: 1588

منم هستم تقریبا 4 کیلو اضافه دارم

من بی نظرم و تو بی نظیر

1396/08/26

|

13:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tiara3

عضویت: 1395/02/09

تعداد پست: 2226

منم هستم ،

❤️

1396/08/26

|

13:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ram

عضویت: 1396/07/05

تعداد پست: 12972

گروه تشکیل بدیم

بديم اگه همه زن باشن فردا تو تل شمارمون و درد سر نكنن

برای کسی که می فهمد هیچ توضیحی لازم نیست، برای کسی که نمی فهمد هر توضیحی اضافه ست ؛آنانکه می فهمند عذاب می کشند آنانکه نمی فهمند عذاب می دهند .                مهم نیست که چه مدرکی دارید ؛؛.                 مهم این است که چه درکی دارید.....

1396/08/26

|

13:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب