از این قرصا و پودر مودرا نمیخوام چون بسیار مضرن
راه حل سالم بگید لطفا
و اینکه من دوبار صبحانه میخورم یکبار ساعت۷ صبح یکبارم ساعت۱۰
ناهارو شامم خوب میخورم
اما اب از ای تکون نمیخوره
فقط‌بایدغذابخوری.
دارو‌فایده‌نداره
باشگاه‌برو‌غذا‌هضم‌شه
دوباره‌بخور
ژنتیک منم همینجورم هر چی میخورم وزنم از 56تکون نمیخوره .وزنم خوبه ولی نمیدونم چرا انقد لاغر بنظر میام قدمم 160بلند نیس که بگم بلنده
ترکیب قند و چربی سالم مثل
موز و کره بادام زمینی
سمنو و شیر پرچرب
ارده وشیره
منم همین مشکل رو دارم
ببین این چیزایی که میگم رو تهیه کن و صبح ناشتا بخور
من یه مدت مصرف میکردم
۳ قاشق غ خوری پودر سنجد
۲ قاشق غ خوری پودر جوی پوست کنده
۲ قاشق غ خوری پودر نارگیل
۷ عدد خرما
و شیره انگور یا عسل هرکدومو که داشتی
با یک لیوان اب تو مخلوط کن بریز و ناشتا بخور بعد ۲. ۳ هفته نتیجه شو میبینی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
