2821
2789
عنوان

لگنم درد میکنه

160 بازدید | 8 پست

امرُز ۴ بار بااا لگن افتادم زمین.الان خیلی درد میکنه. چی کار کنم دردش کمتر شع؟؟نمیتونم روی زمین بشینم

من از دیوانگان دیدم هزاران عاقل مُرده_من از عاقل ولی دیدم سری کامل عُقده 
شاید ترک برداشته دقیقااا چجوری چهار بارررر خوردی زمین؟

بعد ازز باشگاه رفتم پارک.اونجا حرکت نیم پشتک اجرا کردم بعد چون زمین خاکک بود پام لیز خوردد بعد ۴ بارش همم باا لگن خوردم زمین

من از دیوانگان دیدم هزاران عاقل مُرده_من از عاقل ولی دیدم سری کامل عُقده 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کدوم ادم عاقلی روو زمین سفت همچین کاری میکنه؟

من روو زمین حرکت روو درر میارم ولی چون نمیدونستم پام لیز میخوره خوردم زمین.

من از دیوانگان دیدم هزاران عاقل مُرده_من از عاقل ولی دیدم سری کامل عُقده 
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز