سلام مستقل جونم خوبی؟
صبحی که دمنوش گزنه رو خوردم دچار تپش قلب شدید شدم و کارم به اوراژنس رسید.
اونجا گفتند که منی که دارای نارسایی قلبی(افتادگی دریچه میترال)
هستم نباید گزنه بخورم.
خلاصه حالم با قرص پروپرانولول بهتر شد.
امروز که به فنا رفتم ولی میخوام از فردا باهاتون باشم.
به نظرت به جای دمنوش گزنه ، چای سبز رو جایگزین کنم؟
سلام بچه ها خوبید
منم از امروز شروع کردم و البته باتوجه به ذائقه و حجم غذا تغییراتی دادم
مثلا امروز علاوه بر سینه مرغ چندتا قارچ هم داشتم با یک کف دست نون (یکمی بیشتر😅)
دمنوش گزنه هم گیرم نیومد
عصری هویج خوردم با چای سبز و دازچین و چندتا کشمش
شام هم قراره سالاد کاهو بخورم 🤕
خیلی ظالمانه س😆
این هم نهار امروز من و بچه هام
خداروشکر بهتری
شاید بهتر باشه از این برنامه استفاده نکنی🙏
من به بچه هام گفتم این برنامه رو من ننوشتم و جایگزین نمیدونم چی بگم
ولی من با این برنامه پیش رفتم و هیچگونه مشکلی برام پیش نیومد
برای جیرانم نوشتم قبلش راجع به دارو گیاهی تحقیق کنید بعد میل کنید
منم هستم
۳ماهه باشگاه بدنسازی میرم هوازی هم کار میکنم
ولی متاسفانه تغذیه رو رعایت نمیکنم
وزنم ثابته ۶۹ کیلو ام قدم ۱۶۲
من امشب از همه پرسیدم لاغر شدم یا نه🤣🤣دمنوشارو خوردم. صبحانه یه تخم مرغ آب پز جایگزین کردم. نهار 5 تا قاشق برنج گذاشتم کنار سینه ی مرغ. بعد شامم دو واحد میوه خوردم. حس گرسنگی نداشتم ولی عصبی بودم خیلی چون نمیتونستم چیزی بخورم😩😩😩
میگم مستقل جان این دمنوش ها که نوشته بعد از طول روز
منظورش اینه هرروز بخوریم یا در صورت یبوست بخوریم؟؟
ایتم از شام امشب
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
