نمیدونم چرا هی وزنم بالا پایین میشع😑ثابت نیس

saarire

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 9719

در طول روز چیا میخوری قطعا به تغذیت ربط داره

فالگیر: موهاش مشکیه دوتا هم چشم داره  دختر: واااااااااای این که همه چیو میدونهههه                                                                                                                    نفهمیدم اینجا که هستم تقدیر منه یا تقصیر من💔

1403/07/16

|

09:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

beautiful_eyes

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 2467

در طول روز چیا میخوری قطعا به تغذیت ربط داره

 شکر و شیرینی تنقلات حذف کردم بجاش عسل جایگزین کردم اونم فقط صبح میخورم 

برنج کم کردم

بیشتر  مثلا پوره سیب زمینی.غذاهای کم چربه

شبام یا سالاد میوه 

1403/07/16

|

09:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saarire

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 9719

شکر و شیرینی تنقلات حذف کردم بجاش عسل جایگزین کردم اونم فقط صبح میخورم برنج کم کردمبیشتر مثلا پوره ...

خوبه که ! شاید چند روز زیاد میخوری کم میشی چند روز کم میخوری کم میشی😂

فالگیر: موهاش مشکیه دوتا هم چشم داره  دختر: واااااااااای این که همه چیو میدونهههه                                                                                                                    نفهمیدم اینجا که هستم تقدیر منه یا تقصیر من💔

1403/07/16

|

09:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

beautiful_eyes

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 2467

خوبه که ! شاید چند روز زیاد میخوری کم میشی چند روز کم میخوری کم میشی😂

ن بابا 🤣

1403/07/16

|

11:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب