zariii_ مدیر استارتر عضویت: 1403/05/21 تعداد پست: 292 عنوان چیکار کنم چاق بشم 98 بازدید | 10 پست همه خیلی بهم میگن لاغری و فلان و مسخره میکنن خیلی دوس دارم چاق شم اما از لحاظ پودر و قرص اینا نمیخوام کسی مشکل منو داشته؟ 1403/07/15 | 22:49 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
her_aram عضویت: 1402/01/22 تعداد پست: 1849 شنیدم ژله زیاد خوردن کمک میکنهولی اگر میخوای چاق شی سعی کن عضله بسازی نه چربی - ز غوغای جهان فارغ - نه تو آنی که همانی نه من آنم که تو دانی
خانم_جذاب_80 عضویت: 1403/03/07 تعداد پست: 5880 باید غذای پروتئینی بخوری چند کیلویی پرنسس مامانم☺️🩷 S💍A
atris97 عضویت: 1398/05/17 تعداد پست: 7274 کالری شماری کن ...تخمرغ ابپز وسیب زمینی قبل خواب با کره ..ماکارانی سیب سرخ شده برنج دمپخت کلا چیزای پرکالری ساندویچ شیرینی خامه صبحانه کره مربا ..درکنارش قرص شیکوردین بخور قرصای مولتی ویتامین
پاندا__ عضویت: 1402/09/29 تعداد پست: 170 سیب زمینی و تخم مرغ آب پز بخور مگه چیزای اب پز باعث لاغری نمیشه🤔
amir2255 عضویت: 1403/07/12 تعداد پست: 365 مگه چیزای اب پز باعث لاغری نمیشه🤔 بستگی داره چی باشه مثلا دیدی بدن ساز ها زیاد سیب زمینی و تخم مرغ اب پز میخورن برای کمک به افزایش حجم عضلاته
پاندا__ عضویت: 1402/09/29 تعداد پست: 170 بستگی داره چی باشه مثلا دیدی بدن ساز ها زیاد سیب زمینی و تخم مرغ اب پز میخورن برای کمک به افزایش حجم ... اها