تجربه افسردگی تا به حال داشتین من نمیتونم مشاوره برم اتفاقاً دو جلسه رفتم ولی اونقدر تاثیری نداشت و اونقدر حس خوبی بهم نمی‌داد واسه همین ادامش ندادم و هزینه‌شم خیلی زیاد می‌شد افسردگیم تشخیص داده نشده ولی تقریباً تمام نشونه‌ها رو دارم حوصله انجام هیچ کاری رو ندارم بهم میگن تنبل ولی واقعاً میخوام یک سری کارها را انجام بدم ولی انگار یه چیزی درونم نمی‌ذاره انگار حس میکنم بی‌فایده است دیگه ناراحت نیستماینطوری نیست که گریه کنم فقط یه احساس پوچی بی‌ارزشی بی‌فایدگی دارم اعتماد به نفس خیلی خیلی کمی دارمو همیشه یه حس گناه و عذاب وجدان هم دارم شما چطوری با افسردگی کنار اومدین چیکار کنم
منم همینطوری شدم
به شدت احساس گناه دارم حس میکنم همه خوب و بی خطان و من بدم
میخواستم برم پیش رواشناس نمیدونم فایده داره یا نه
همه میگن به درد نمیخوره 🥲
چند سالتونه؟ اگه خواستین بگین
نمیدونم من چند سال پیش افسردگی داشتم سابقه خودکشی دارم ولی حالا بهتر شد به مرور زمان
ولی از تراپیستم پرسیدم گفت یه اختلالی اومده به اسم ADHD که بعضیا اینو با افسردگی اشتباه میگیرن برو یه تست ADHD بده حالا بازم اگه میخوای
اول از همه باید ریشش پیدا بشه
که چی باعث افسرده شدنت شده
و اون مشکل حل بشه و بعد بیفتی تو دور درمان افسردگیت
باید کمترین حالت ۵ جلسه بری
خوشت نیومد عیب نداره برو یه جا دیگه
یکی میگفت ۱۰ ۱۲ تا روانشناس عوض کرد تا خوبشو پیدا کرد
توعم حالا یکی دیگه برو یکی دو جلسه ببین چطوره
قبلش تو نت تحقیق کن
تو گوگل دنبال روانشناس خوب بگرد
واقعا آبجی من از ۲۰ سالگی دارم دارو مصرف می کنم و جلسات مشاوره می رم
۴ ساله افکار خودکشی و حس پوچی سردم کرده خستم خسته خسته ...
زندگی خیلی سخت شده تورم گرگ صفتی که تو مردم داره رشد می کنه ...هعی روزگار
وای منم ۳ ماهه وضعیتم اینه
لب به اب و غذا نمیزنم میل ندارم هیچی بخورم و گرسنه هم نمیشم تو این چند ماه کلی کاهش وزن و ضعف داشتم
حتی نمیخوام خودمو تو اینه ببینم انقدر داغون شدم🤦♀️
یه روز کل ۲۴ ساعت رو میخوابم و یه روز ۲۴ ساعت بیدارم و فقز دراز کشیدم...
حس میکنم دوتا شخصیت شدم🤦♀️ یکی که هنوز کلی ذوق و انگیزه و علاقه به انجام کارها و چیزهای مختلف داره و یکی که یهو ظاهر میشه و نمیزاره از هیچی لذت ببری
یکی که همیشه مانع همه چیزه و بهم میگه خب که چی بگیر بخواب😑🤦♀️
تا میخوام از جام بلند بشم کل انرژیمو میگیره و یه دفعه مودم عوض میشه.... هیچ انرژی و حس خوبی ندارم دیگه
از این وضعیت شدیدا خسته ام دلم میخواد یه دکمه آف داشتم و خودمو خاموش میکردم... یجوری خسته و بی حالم که انگار یه تریلی از روم رد شده... نمیدونم چطور بیان کنم... روانم خستست مغزم خستست علاقه به کار و زندگی دارم ولی حال و انرژی ندارم
انقدر احساس خستگی دارم که یه لیوان اب نمیتونم بخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
