روژان_00 مدیر عضویت: 1402/05/12 تعداد پست: 605 عنوان چرا اینقد شبا گرسنم میشه | مشاهده متن کامل بحث + 567 بازدید | 59 پست شبا قبل خواب خیلی گرسنم میشه انگار قندم میوفته تپش قلب میگیرم باید حتما نون یا شیرینی خرمایی بخورم دیگ خسته شدم از خوردن همینطوری پیش برم ی عالمه چاق میشم شما اینطوری نیستید!؟ 1403/07/09 | 00:48 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
چوبکبارونی عضویت: 1396/09/05 تعداد پست: 8675 اره☹️☹️☹️اوضاع خیته کاش میشد نخوری به خدا خیلی عوارض دارنمنم تو شرایط خوبی نیستم ولی به خودم تلقین میکنمباید سرپا باشم اگه خدا کمکم کنه نمیذارم برسه به قرص های ضد افسردگی توکل کن به خدا درست میشه عزیزم❤ غرق خیالِ خود بیگانه زِ هر کس ❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️
99999999999999 عضویت: 1403/02/13 تعداد پست: 467 پروتئین مثلا چی تخم مرغ خوبه؟ کلا تخم مرغ و عدس حالا به شکل عدسی یا همون عدس پخته بسیار انتخاب خوبی هستن برای قبل خواب کسایی که مشکل ولع شبانه دارن مثلا من ولع عصر دارم
khodayashokrat عضویت: 1403/03/01 تعداد پست: 16257 لاغری ؟ از 43 تا 50 در نوسان بودم، الان 60 هستم، به سختی چاق میشم، استعداد لاغری قوی دارم
چوبکبارونی عضویت: 1396/09/05 تعداد پست: 8675 دیگه اعتیاد پیدا کردم، نخورم انگار چیزی گم کردم 🙄 آروم آروم کمش کن به جاش خودتو با میوه و انجیر و مویز و مغزی جات سرگرم کن... غرق خیالِ خود بیگانه زِ هر کس ❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️
روژان_00 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/12 تعداد پست: 605 از 43 تا 50 در نوسان بودم، الان 60 هستم، به سختی چاق میشم، استعداد لاغری قوی دارم من تو این چند وقت ک آخر شبا چیز میز زیاد میخورم رسیدم ب 65منم قبلا اصلا چاق نمیشدم یدفعه ای شد
khodayashokrat عضویت: 1403/03/01 تعداد پست: 16257 آروم آروم کمش کن به جاش خودتو با میوه و انجیر و مویز و مغزی جات سرگرم کن... اونارم در طول روز میخورم، اما باید تنقلات رو کم کنم
روژان_00 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/12 تعداد پست: 605 کاش میشد نخوری به خدا خیلی عوارض دارنمنم تو شرایط خوبی نیستم ولی به خودم تلقین میکنمباید سرپا باشم ا ... من پنیک میشدم مجبورم بودم خیلی حالم بد بود
mahhla عضویت: 1401/12/21 تعداد پست: 7462 حیف تموم کردیم 👩🏼🦯فردا بگیرم برا همسرت پدرت همیشه با گردو درست کن بخورن خیلی عالیه حالا پدرا که دیگه پیر شدن هم تاثیری نداره روشون خیلی چون قند هم دارهولی برای جوونا به خصوص همسرت بده بهش بخوره چون برا سیستم بچه آوردن و اینا حرف نداره
روژان_00 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/12 تعداد پست: 605 کلا تخم مرغ و عدس حالا به شکل عدسی یا همون عدس پخته بسیار انتخاب خوبی هستن برای قبل خواب کسایی که مش ... عدس هم خوبه دوس دارم یطوری شدم ک از آخر شبا میترسم
khodayashokrat عضویت: 1403/03/01 تعداد پست: 16257 من تو این چند وقت ک آخر شبا چیز میز زیاد میخورم رسیدم ب 65منم قبلا اصلا چاق نمیشدم یدفعه ای شد پس دیگه چیزای کم کالری بخور که بیشتر نشی
99999999999999 عضویت: 1403/02/13 تعداد پست: 467 خرما بخاطر خواص گرمیش برا حوون و پیر عالیه قند شب هرچی که باشه خرما عسل یا حتی یه مشت شکر برداری بخوری فرقی نداره خودش عامل افسردگی و هزار بدبختیه قند به هر شکلی قند هست ترکیبش با همون شکر خالص هیچ فرقی ندارهفقط اسمش عوض میشه
روژان_00 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/12 تعداد پست: 605 برا همسرت پدرت همیشه با گردو درست کن بخورن خیلی عالیه حالا پدرا که دیگه پیر شدن هم تاثیری نداره روشو ... همسر ندارم🫠ولی در اینده حتما براش درس میکنم 😂
روژان_00 مدیر استارتر عضویت: 1402/05/12 تعداد پست: 605 قند شب هرچی که باشه خرما عسل یا حتی یه مشت شکر برداری بخوری فرقی نداره خودش عامل افسردگی و هزار بدبخ ... واقعا؟ یعنی خرما هم خوب نیست آخر شبا
99999999999999 عضویت: 1403/02/13 تعداد پست: 467 عدس هم خوبه دوس دارم یطوری شدم ک از آخر شبا میترسم طبیعیه قند میخوری از روی زبون شروع به جذب میکنه بعد ۵ دقیقه باز دلت میخواد باز مغز دوپامین میخواد بعدش حال خراب میمونه قند خون بالا ....شما دوتا تخم مرغ بخور قبل خواب اگه دلت چیزی خواس بیا به من بگو
دوست_قدیمی_شما عضویت: 1387/06/18 تعداد پست: 45367 😂 🤣 خرما دیشب تموم کردم اینقد خوردم به جاش چند تا دونه بادام یا نخودچی بخور...خرما و شیرینی اصلااااا نخور دخترکی شاد در من میزیست...که چونان شاپرک، به اینسو و آنسو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بالهایش ریخت... پَرپَر شد...